Dhisidda iyo kor u qaadida musqulaha guud ee guurguura waxa ay sahashay in ay dad badan ku safraan,waxana ay si tartiib-tartiib ah u noqdeen qaab-dhismeedka qorshaynta iyo dhismaha magaalooyinka,waxana ay door fiican ka qaateen ilaalinta muuqaalka magaalooyinka.

Sidaa darteed, safarka iyo aadista musqusha waxay u noqdeen raaxaysi iyo khibrad wanaagsan dadka casriga ah.Haddaba, waa maxay shuruudaha aad u baahan tahay inaad buuxiso marka aad dhisayso musqul guurguura?Waxaan xaliyay 5 marka hore, waxaan rajeynayaa inay ku caawin doonto.

1. Waxa loogu yeero hababka horumarsan ee dhamaystiran

Hadday tahay maalgashi, qaabayn ama qalab, waa in la hagaajiyo tayada deegaanka ku xeeran.Sidan oo keliya ayaan si tartiib tartiib ah u beddeli karnaa aragtida xun ee wasakhda, fowdada, faqriga iyo faqriga ee muddada dheer soo jiray.Sidaa darteed, qaabeynta nidaamka guud, mabaadi'da dhamaystiran iyo kuwa sare ayaa ku jira.

2. Muuqashada iswaafaqsan

Waxay ka dhigan tahay in si kasta oo ay u horumarsan tahay tas-hiilaadka gudaha ee musqusha, muuqaalku waa inuu buuxiyaa deegaanka ku xeeran.Themusqusha wareegawaxaa loo qaabeyn karaa barta xudunta u ah deegaanka gobolka, waxay sidoo kale noqon kartaa goobta quruxda badan ee goobta muuqaalka leh, dabcan waxay sidoo kale noqon kartaa barta isku xirka isbeddellada deegaanka.Xasuusnoow, musqulaha guurguura, "laba dhibcood" oo lacag badan samayn kara, waa inaanay noqon "goob burbur" magaalo ama meel muuqaal ah.

3. Naqshadaynta gudaha ee musqusha wareega

Waa in la raaco qayb hawleed fudud, cusub oo isticmaale-saaxiibtinimo leh, halkii aad ka naqshadayn lahayd sida maan-gaab.Sida aragga si dadka loo siiyo dareen nasasho leh, oo ay fududahay in la nadiifiyo oo la nadiifiyo.Ma aha oo kaliya in ay raadiyaan wax cusub iyo wax ku ool ah, laakiin sidoo kale tixgeli maaha oo kaliya kharashka iyo dhismaha liita.

4. Naqshadaynta xarumaha gudaha

Qaangaadh iyo horumarsan, taas oo ah, meelaha biyaha iyo biyo-mareenka ah ee musqulaha guurguura waa inay noqdaan kuwo aan la daboolin oo si sahlan loo dayactiro, iyada oo leh qalab sare oo qalabka maamulka ah, hawo nadiif ah, badbaadinta tamarta, badbaadada, iyo adeegga muddada dheer.

5. Naqshadaynta daryeelka aadanaha

Waxay la macno tahay in musqulaha guurguura loo qaabeeyo laguna raro hawlo caawimo oo kala duwan iyadoo loo eegayo deegaanka kala duwan ee ay ku yaalaan.Tusaale ahaan, musqulaha labajibbaaran oo ay ku badan yihiin hawlaha da'da dhexe iyo waayeelka, marka lagu daro xoojinta caqabadaha ka-hortagga ee musqulaha guurguura, hawlaha wakhtiga firaaqada ama nasashada gaaban waa in sidoo kale lagu daraa;musqulaha guurguura ee u dhow goobta ciyaarta oo ay carruurtu inta badan firfircoon yihiin waa in aanay xoogga saarin oo keliya badbaadada tas-hiilaadka fayadhowrka., Iyo in la qaado hawlaha madadaalada fudud;musqulaha wareega ee agagaarka xarunta ganacsiga, marka lagu daro kordhinta isticmaalka musqulaha dumarka, waa inay sidoo kale fulisaa hawlo ay ka mid yihiin dhaqida wejiga iyo qurxinta.Xaaladaha naqshadeynta ee kor ku xusan 5 musqulaha guurguura sidoo kale waa mabaadi'da naqshadeynta.Musqulaha noocan ahi aad buu u fiican yahay hadday tahay codsi wax iibsi ama jawaab celinta isticmaalka musqusha noocan ah.