Faa'iidada 1: Guriga weelka si degdeg ah ayaa loo dhaqaajin karaa wakhti kasta.Kaliya hal fargeeto ah ayaa loo isticmaali karaa gaadiidka guud ee masaafo gaaban, iyo hal fargeeto iyo taraarad fidsan ayaa loo isticmaali karaa guud ahaan masaafada aadka u dheer.

Faa'iidada 2: Guriga weelku ma laha shuruudo gaar ah oo loogu talagalay goobta.Haddii aan loo baahnayn in la isku daro, meesha guriga weelku ku yaal uma baahna in lagu daaweeyo aasaaska, xitaa haddii ay tahay dhul dhoobo ah.Ka dib markii sanduuqa loo qaado goobta oo la dhigo, waxaa la isticmaali karaa isla markiiba ka dib marka lagu xiro sahayda korontada dibadda.Looma baahna rakibaadda iyo qaybinta goobta.

Faa'iidada 3: Gudaha guriga weelka si buuxda ayaa loo qurxiyey, sida qolka caadiga ah ee xafiiska oo qof kastaa badanaa arko.Qaabeynta guud waa: 2 laambadood oo la dhisay iyo 3 saldhig (mid ka mid ah waa godad gaar ah oo loogu talagalay qaboojiyeyaasha), kuwaas oo dhammaantood horay loo sii rakibay.Kaliya waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho fiilada isku xirka dibadda ee la socota guriga weelka si aad ugu xirto korontada dibadda, kuwaas oo dhammaantood si badbaado leh loo isticmaali karo..Gudaha ayaa gabi ahaanba la dayactiray, iyadoo koronto dibadda ah, qaboojiye ku dhex jira, koronto, nalal, miisas iyo kuraas, isla markiiba waa la isticmaali karaa.

Faa'iidada 4: Nolosha adeeggu waa ugu yaraan 15 sano, waa la isticmaali karaa oo la dhaqaajin karaa si isdaba-joog ah, looma baahna kala-bax iyo isku-ururin, mana jiraan wax khasaare ah.Haddii aan ka soo qaadno in mashruuc la xisaabinayo 2 sano, ka dib marka la dhammeeyo, waxaa loo wareejin karaa meel kale oo mashruuc cusub gebi ahaan ama qayb ahaan isla markiiba, si ugu yaraan 7 mashruuc loo sameeyo iyada oo aan dib loo dhisin dhisme kale.